Duzzadt, vörös, sötét karikás, égő szem

A szem és a szemhéj telt és duzzadt lesz, időnként vörös és nyomásra érzékeny. Gyakran viszket, könnyezik és ég. A probléma általában mindkét szemet érinti; nagyon ritka, hogy a tünetek csak az egyik szemen jelentkezzenek.

Talán már ismer néhány dolgot, amitől gyakran beduzzad a szeme. Egy gyors pillantás reggelente a tükörbe és már jönnek is az emlékek, milyen volt az éjszaka: túl keveset aludt, áporodott volt a levegő (a szoba túl meleg és levegőtlen volt) még az is lehet, hogy jól kisírta magát egy romantikus filmen és szemét túlterhelte, így az bedagadt. Ez azért is van, mert a bőr a szem körül jóval vékonyabb, mint az arc többi részén. Ebből adódóan a terhelés és fáradtság jelei itt sokkal jobban látszanak. De az is lehet, hogy szeme öröklött hajlam miatt duzzadt vagy az öregedés velejárójaként. És emellett még számos egyéb oka is lehet:

• Ha a vacsorája nagyon sós és protein dús, reggelre bedagadhat a szeme. Erre rátesz még egy lapáttal az is, ha túl sokáig fekszik vízszintesen, így a szem környékén a nyirokfolyadék pang. Azaz éjszaka a folyadék összegyűlik és duzzadást okoz.
  
• Allergia (általában pollenre, porra és állatszőrre) és bizonyos gyógyszerekkel vagy ételekkel szembeni intolerancia is okozhatja a szem duzzadását.
  
• Akut neurodermatitis miatt is beduzzadhat, fájhat és/vagy kiszáradhat a szem.
• Sőt, bizonyos szemgyulladások is okozhatnak duzzadást, például a kötőhártya-gyulladás vagy az árpa.
  
• A szembetegségek egyéb betegséget is jelezhetnek. Például a szem duzzadását kiválthatja vese- vagy szívbetegség, magas vérnyomás vagy a pajzsmirigy alulműködése. A szem akkor is be szokott dagadni, ha megfázunk, és ez kiterjed az orrmelléküregekre is.
• Kiszáradás miatt is dagadhat a szem.
• Szintén okozhat duzzadást a száraz szem, amit például az okoz, ha túl sokáig viselünk kontaktlencsét, sok időt töltünk fűtött térben vagy sokat dolgozunk számítógép előtt.
  
• Bizonyos gyógyszerek kiszárítják a szemet, így duzzadást okoznak.
  
• Duzzadás jelentkezhet külső behatások, például ütés hatására is.
• Amikor a menstruáció ideje alatt ösztrogén termelődik, vannak nők, akiknél előfordul, hogy szemhéjuk környéke vizesedik.

Számos különböző gyógymód alkalmazható attól függően, mi okozza a duzzadást. Alapszabály, hogy ha a tünetek nem múlnak el maguktól, ajánlott szakorvoshoz fordulni, aki megállapítja, hogy mi okozza azokat. Ugyanez igaz visszatérő tünetek esetén is és akkor, ha a tünetek hirtelen jelentkeznek és hosszabb ideig nem múlnak el.

Sok egyszerű és bejáratott házi gyógymód létezik, ami elősegítheti a duzzadás gyors enyhülését. Mint a legtöbb duzzadás esetén, a hideg a szemnél is csodákra képes. Helyezhet a duzzadt szemhéjra hideg teafiltert (a zöld tea leviszi a duzzanatot) vagy kipróbálhat egy hűsítő uborkapakolást is.

Fontos: Előfordulhat, hogy az ízesített fekete tea allergiás reakciót vált ki. Ha így történik, a teafiltert azonnal távolítsa el. Egy másik praktikus megoldás: tegyen két teáskanalat a fagyasztóba öt percre. Ezután helyezze a kanalakat homorú belsejükkel duzzadt szemeire. A hideg jóleső érzést nyújt és csökkenti a duzzanatot. Fontos: A kanalakat ne hagyja túl hosszú ideig a fagyasztóban, használatuk előtt győződjön meg róla, hogy nem túl hidegek. A kanalak nem okozhatnak kellemetlen érzést. Ha mégis, azonnal távolítsa el a kanalat a szeméről. Várjon egy kicsit, amíg a fém elkezd felmelegedni.
Ha gyakran duzzadt a szeme, ajánlott a hideg szemmaszk használata (ezt gyógyszertárakban vagy drogériákban szerezheti be). A zselével töltött maszk kellemesen hideg, így nyugtatja és frissíti a szem körüli érzékeny bőrt. Ha a duzzadás oka a száraz szem, speciális szemcsepp segítségével a könnyfilm stabilizálódhat és a szem megőrizheti nedvességét. Így csökken az irritáció. Ha a duzzadást allergia okozza, (gyógyszertárban kapható) antihisztamin segítheti az akut tünetek gyors enyhülését. Allergia kezelésére speciális gyógyszereket alkalmaznak, amik csökkentik vagy megelőzik az allergiás reakciókat. Egy különleges immunterápia, a deszenzibilizáció is segíthet legyőzni az allergiát. Az eljárás során az allergiáját kiváltó anyagot kis adagban a beteg szervezetébe juttatják. Később ezt többször megismétlik. A kúra hossza hat hónap és három év között változik. Így a szervezet fokozatosan „elfogadja” az allergént jó esetben anélkül, hogy bármilyen védekező reakciót produkálna. Ha a duzzadást magas vérnyomás, vese- vagy szívbetegség okozza, szakorvosa segít megtalálni az okot legjobban kezelő kúrát.

Ha a duzzadást neurodermatitis okozza, akut tünetek esetén a szakorvos általában kortizon tartalmú kenőcsöt ír elő. Mivel a kenőcsök és krémek nem alkalmazhatók bárhol a bőrön, mindig egyeztessen kezelőorvosával, mielőtt a szem körüli érzékeny területen használna valamit.
Gyulladás miatt is bedagadhat a szem. Számos különböző gyógymód alkalmazható attól függően, mi okozza a duzzadást.

Ha tovább olvas, megismerheti a szem leggyakrabban előforduló gyulladásos megbetegedéseit, kezelésük és megelőzésük helyes módját.

Mivel a szem duzzadásának számos oka lehet, megelőzési módból is sokfélét ismerünk. Amikor csak lehetősége van rá, kerülje a leggyakoribb kiváltó okokat. Például este az alkoholfogyasztást vagy a sós és protein dús ételeket. Emellett megelőzheti a szem duzzadását, ha követi az alábbi tanácsokat:

• Aludjon, amennyit csak tud és próbáljon rendszert vinni az alvásába. Legtöbbünknek hét óra alvásra van szüksége.
  
• A hálószobája ne legyen túlfűtött, mert azzal irritálhatja a szemét. Mindenkinek más az ideális hőmérséklet, de általános szabály, hogy a hálószobában a hőmérsékletet 16 és 20 fok között jó tartani.
  
• Mivel a rossz levegő is irritálhatja a szemet, alapos és rendszeres szellőztetéssel elkerülheti, hogy szeme duzzadt, irritált és száraz legyen.
  
• Szeme a kiszáradás miatt is lehet száraz és duzzadt. Ezért is fontos a bőséges folyadékbevitel. Naponta két liter víz fogyasztása ajánlott. A kevesebb cukorfogyasztás is segíthet megelőzni a szem duzzadását.
• Számos allergia okozhat duzzadt szemet és karikákat.
  
• A bőrt irritálhatja a túlzott cukor- vagy alkoholfogyasztás és az illatosított vagy tartósítószert tartalmazó kozmetikumok is. Neurodermatitis esetén ezek miatt beduzzadhat a szem. zért ha valaki neurodermatitisben szenved, mindenképp figyeljen oda az egészséges életmódra és kerülje a káros bőrápolók használatát.
• Ha gyulladás okozza a duzzadást, a gyulladás típusától függően több megelőzési mód létezik.

A szem alatti bőr besötétedik. Attól függően, hogy mennyire sötétek a karikák, a tekintet elgyötörtté válik. A nagyon sötét karikáktól betegnek nézünk ki. Az érintett terület barnás, kékes, szürkés vagy kékes-lila. A sötét karikák oka általában ártalmatlan, nem szabad összetéveszteni a monoklival, ami egy ütés nyoma.

Leggyakrabban a sötét karikák csupán ideiglenes, esztétikai problémát jelentenek. Két fő okuk lehet:

1. A bőrben túl sok pigment termelődik (hiperpigmentáció)

A bőr színét többek között a melanin szabályozza, ami egy pigment. Nagyrészt ez a sejtjeinkben lévő anyag határozza meg bőrünk tónusát. Minél több melanin termelődik, annál sötétebb a bőrünk. Ha a szem körül sok melanin rakódik le, kékes vagy kékes-szürke karikák jelennek meg. Az orvosok ezt hiperpigmentációnak vagy melasmának nevezik. A hiperpigmentáció okozta sötét karikák örökölhetők. Néhány egyéb lehetséges ok:

• Gyulladás, betegség és kiütés (neurodermatitis, kontaktallergia)
• Gyakori és erős UV-sugárzás
• Bizonyos gyógyszerek

2. Látható véredények

A sötét karikák másik leggyakoribb oka, hogy látszanak a véredények. A szem alatt a bőr és a bőr alatti szövetek kimondottan vékonyak. Vannak, akiknél olyannyira, hogy a bőrön keresztül látszanak az alatta lévő véredények. Emiatt az érintett terület sötétebb, ezért a sötét karikák barnásnak tűnnek. Minél kevesebb oxigén jut a véredényekhez, annál jobban látszanak a bőrön át. Ennek az az oka, hogy a vér sötétebb, ha az oxigénszintje alacsony. A látható véredényekkel összefüggésben az alábbi tényezők okozhatnak sötét karikákat:

• Vese- és pajzsmirigybetegség
• Szennyező anyagok (pl. levegő- és vízszennyeződés, kipufogógáz)
• Kiszáradás
• Rossz étrend, vashiány
• Kábítószer, alkohol és nikotin
• Stressz
• Alváshiány

Egyszerű házi gyógymódok segítségével csökkentheti a sötét karikák akut tüneteit. Egyik ilyen a hideg vízbe mártott mosdókesztyű. Ha ezt a sötét karikákra helyezi öt-tíz percre, a véredények a hideg hatására összehúzódnak, így a sötét karikák elhalványodnak. Hasonló hatást érhet el a duzzadt szem kezelésénél is alkalmazott (gyógyszertárakban vagy drogériákban kapható) zselével töltött szemüveg vagy maszk és a fekete vagy zöld tea is. Öntsön meleg vizet két zöld- vagy feketetea-filterre, hagyja kihűlni, majd az enyhén kinyomott filtereket helyezze az érintett területre. A tea koffeintartalma összehúzza a bőr alatti véredényeket, így a sötét karikák elhalványodnak. Fontos: Előfordulhat, hogy az ízesített fekete tea allergiás reakciót vált ki. Ha így történik, a teafiltert azonnal távolítsa el. Az érintett területen a keringés finom masszírozás hatására felélénkülhet, ez szintén jó a sötét karikák ellen.

A sötét karikákat gyorsan és egyszerűen elrejtheti. Csak egy kis korrektor kell hozzá! Ha egy mód van rá, a korrektor ne szárítsa, hanem inkább hidratálja a bőrt. Ha bőre érzékeny vagy allergiára hajlamos, illatmentes korrektort használjon. Tanács: Bőrénél vagy alapozójánál eggyel világosabb árnyalatot válasszon.

A kiváltó októl függően a sötét karikák kialakulásának megelőzésére több módszer is létezik. Ha a sötét karikákat a rossz étrend okozza, hatékony megelőzés lehet, ha egészséges étrendre vált. Ha a kiváltó ok alváshiány vagy stressz, esetleg kábítószer-, alkohol- vagy nikotinfogyasztás, egy kiegyensúlyozottabb életmód csodát fog tenni. A kiszáradás is gyakran okoz sötét karikákat. Így a bőséges folyadékbevitel is hatékony megelőzési forma.

Enyhe vagy komoly fájdalom az egyik vagy mindkét szemen. Gyakran egyszerre jelentkezik viszketés, égő érzés és könnyezés.

A kötőhártyában vagy az alatta lévő ínhártyában kitágult véredények és a fokozott keringés okozza a vörösödést. Ezeket a véredényeket jól lehet látni az ínhártya fehérje előtt, és mivel olyan sok van belőlük, a szem hirtelen vörös lesz, amikor a keringés fokozódik. Az orvosok ezt fokozott érrajzolatnak nevezik. Fájdalmat az alábbiak okozhatnak:

• Szemhéjszéli gyulladás, például allergia miatt
  
• Magas szemnyomás
• Száraz szem, pl. száraz levegő miatt
• Alváshiány
• A szem túlterhelése pl. túl sok idő a számítógép előtt vagy nem elegendő pislogás
• gy szétrobbant ér, ami lehet egy fertőzés vagy sérülés eredménye
• Nem vagy nem megfelelően korrigált látásproblémák
• Túl hosszú ideig tartó kontaktlencse-viselés
• Vírusfertőzés, például herpesz
  
• Kozmetikumok, smink és szempillaspirál (ezektől összeragadhat a szemhéjak széle)
• Kötőhártya-gyulladás  

Attól függően, mitől vörös és fáj a szem, számos különböző kezelés alkalmazható. A szem nagyon érzékeny szerv. Ha kétsége merül fel, mindenképp forduljon orvoshoz, ne próbálja saját maga kezelni a problémát. Ha a szem nagyon kiszárad, emiatt vörös és fáj, a műkönny segítségével biztosíthatja a szükséges nedvesítést. Ha allergia áll a háttérben, antihisztamin vagy kortizon tartalmú szemcsepp és szemkenőcs hozhat gyors enyhülést. Bakteriális fertőzés esetén szakorvosa antibiotikum-kúrát ír elő. Ha a szem vörösödését és fájdalmát a nem vagy nem megfelelően korrigált látásprobléma okozza, szakorvosa látásvizsgálat után megfelelő szemüveget tud javasolni. Kontaktlencse esetén: ha kontaktlencse használata mellett gyakran vörös vagy fáj a szeme, segíthet, ha rövidebb ideig tartja bent a lencsét vagy más márkát vagy ápolófolyadékot választ.

Mivel számos oka lehet annak, hogy a szem vörös és fáj, megelőzési módból is sokfélét ismerünk. Kerülje a tipikus okokat, például az olyan külső tényezőket, mint a száraz levegő, huzat, klóros víz, cigarettafüst és por. Ezek bármelyike kötőhártya-gyulladást okozhat, ami vörös szemmel és fájdalommal jár. Ha mindennap sminkeli magát, tisztítsa rendszeresen szemhéjmirigyeit. Ez egyszerű: tíz percre helyezzen szemére egy meleg, nedves ruhát. Ezután finoman masszírozza át szemhéját egy szálmentes vattakoronggal. Ha a szemhéj mirigyeiből folyadék szivárog, az könnyen eltávolítható egy nedves fültisztító pálcikával. Ha kontaktlencsét használ, mindenképp olvassa el az ápolószer használati útmutatóját és ne lépje túl a gyártó által javasolt viselési időt. Ha szeme azért vörös és fáj, mert túl sok időt tölt a számítógép előtt, rendszeres szünetekkel megelőzheti a tüneteket (pl. egy ideig pislogjon folyamatosan vagy nézzen ki az ablakon). Egy speciális számítógépes szemüveg nagyobb látáskomfortot tud nyújtani.

A szem viszket, ég, irritált és néha sajog és fáj. Az égő érzést gyakran egyéb panaszok is kísérik, például vörös és fáj a szemünk, idegentest-érzést tapasztalunk, a szemhéj viszket, érzékenyek leszünk a fényre és könnyezik a szemünk.

A száraz szem (keratoconjunctivitis sicca) gyakran jár égő érzéssel. Mivel nincs elég könny ahhoz, hogy a kötőhártya és a szaruhártya nedves maradjon, ez irritációt, így égő érzést okoz. Ez lehet azért, mert a könny minősége nem megfelelő vagy azért, mert nem termelődik megfelelő mennyiségű könny. Az égő érzést más dolgok is okozhatják, például:

• Allergia
  
• A szem túlterhelése, pl. ha túl sok időt töltünk kijelzők előtt
• Bizonyos gyógyszerek
• Nem vagy nem megfelelően korrigált látásproblémák
• Kötőhártya-gyulladás és szaruhártya-gyulladás
• Pajzsmirigybetegség, cukorbetegség vagy reuma okozta könnyproblémák

Számos különböző gyógymód alkalmazható attól függően, mi okozza az égő érzést. Ha szeme ég, gyors enyhülést érhet el speciális szemcseppel. A szemcsepp stabilizálja a könnyfilmet és nyugtatja a kötőhártyát. Ha allergia áll a háttérben, antihisztamin vagy kortizon tartalmú szemcsepp és szemkenőcs hozhat gyors enyhülést. Bakteriális fertőzés esetén szakorvosa antibiotikum-kúrát ír elő. Ha a szem vörösödését és fájdalmát a nem vagy nem megfelelően korrigált látáskárosodás okozza, a megfelelő korrekció segít. Kontaktlencse esetén: Ha kontaktlencse használata mellett gyakran ég a szeme, segíthet, ha rövidebb ideig tartja bent a lencsét vagy más márkát vagy ápolófolyadékot választ.

Kerülje a tipikus okokat, például az olyan külső tényezőket, mint a száraz levegő, huzat, klóros víz, cigarettafüst és por. Ezek bármelyike kötőhártya-gyulladást okozhat, ami égő szemmel jár. Ha kontaktlencsét használ, mindenképp olvassa el az ápolószer használati útmutatóját és ne lépje túl a gyártó által javasolt viselési időt. Ha szeme azért ég, mert túl sok időt tölt számítógép előtt, rendszeres szünetek beiktatásával szüntetheti meg a tünetet. Például időnként nézzen a távolba és pislogjon, hogy szemét benedvesítse és pihentesse. Egy speciális számítógépes szemüveg nagyobb látáskomfortot tud nyújtani.