Elsősegély a szem napégése esetén
A szem napégésének felismerése és kezelése
Tudta, hogy a szeme is leéghet a napon? A köznyelvben ez a „hóvakság”, az erős UV-sugárzás okozta kellemetlen szemsérülés. A JOBB LÁTÁS bemutatja: Honnan tudhatja, hogy szeme leégett a napon? Hogyan tehet kárt a szemben az UV-fény és a napégés, és mit tegyen, ha megtörtént a baj?
A szakértői tanácsok forrása: Dr. Albert J. Augustin, a Karlsruhe-i Szemészeti Klinika igazgatója
Mindegy, hogy a strandon vagy a sípályán vagyunk, ha süt a nap, jól érezzük magunkat. Sajnos van néhány dolog, ami be tudja árnyékolni ezt a jókedvet. Ezek közül az egyik a szem napégése. Alapszabály, hogy gyorsan cselekedjünk, mivel a szem leégésének közvetlen hatása van a látásra. De mi a legjobb kezelési mód, ha leégett a szemünk?
![Elsősegély a szem napégése esetén Elsősegély a szem napégése esetén]({"xsmall":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.100.56.0,108,1914,1185.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg","small":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.360.203.0,108,1914,1185.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg","medium":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.768.432.0,108,1914,1185.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg","large":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.1024.576.0,108,1914,1185.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg","xlarge":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.1280.720.0,108,1914,1185.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg","xxlarge":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.1440.810.0,108,1914,1185.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg","max":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.1914.1077.0,108,1914,1185.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t2.jpg"})
![Elsősegély a szem napégése esetén Elsősegély a szem napégése esetén]({"xsmall":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.100.56.0,0,1914,1077.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg","small":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.360.203.0,0,1914,1077.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg","medium":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.768.432.0,0,1914,1077.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg","large":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.1024.576.0,0,1914,1077.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg","xlarge":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.1280.720.0,0,1914,1077.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg","xxlarge":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.1440.810.0,0,1914,1077.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg","max":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.1914.1077.0,0,1914,1077.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t1.jpg"})
Erről ismeri fel a szem napégését
Mivel számos dolog irritálhatja a szemet, először is meg kell győződni arról, hogy a szem napégéséről van szó. Az egyik vagy akár mindkét szemünk is le tud égni. A szem napégésének, ami a köznyelvben „hóvakság” (keratitis photoelectrica) tünetei: fájó, könnyező, viszkető, vörös szem; fokozott fényérzékenység; és akár homályossá is válhat a látás.
![Erről ismeri fel a szem napégését Erről ismeri fel a szem napégését]({"xsmall":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.100.56.0,0,979,551.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg","small":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.360.203.0,0,979,551.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg","medium":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.768.432.0,0,979,551.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg","large":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.979.551.0,0,979,551.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg","xlarge":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.979.551.0,0,979,551.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg","xxlarge":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.979.551.0,0,979,551.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg","max":"https://www.zeiss.hu/content/dam/vis-b2c/reference-master/images/better-vision/health-prevention/first-aid-for-eye-sunburn/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg/_jcr_content/renditions/original.image_file.979.551.0,0,979,551.file/zeiss-first-aid-for-eye-sunburn-t3.jpg"})
Súlyos napégés esetén a szaruhártya külső rétege megsérül, így az idegvégződések fedetlenné válnak. A napégés hatására idegentest-érzést tapasztalunk, mintha homok ment volna a szemünkbe. A pislogás kellemetlenné válik, esetenként igen fájdalmas. De a szem napégése rendszerint ártalmatlan. Ugyanakkor, ha rendszeresen fordul elő, akár rákot, makula degenerációt vagy krónikusan száraz szemet is okozhat. Azért használatos a „hóvakság” kifejezés a szem napégésére, mert általában hegyekben túrázóknál jelentkezik, mivel a hó az UV-sugarak akár 88 százalékát is visszaverheti, így még jobban felerősíti azt. Hasonló a helyzet a strandon is: a víz az UV-sugarak 10–20 százalékát veri vissza.1 Ne felejtse el, hogy minél magasabbra mászik, annál erősebb az UV-sugárzás. 100 méteres magasságkülönbözet akár 12 százalékkal is felerősítheti az UV-sugárzást.2 Ez havas talajnál akár 16-szor magasabb. Ezért nem csak napozás közben kell védeni a szemet. Síelés, hegyi túrázás vagy hegesztés közben is jelen vannak a káros UV-sugarak.
Elsősegély a szem napégése esetén
A normál napégéshez hasonlóan a szem napégésének tünetei is gyakran csak később jelentkeznek: általában 3-12 óra elteltével tapasztaljuk őket. Amint azt gyanítja, hogy szeme leégett, fontos, hogy mielőbb cselekedjen, hogy a kellemetlen tüneteket enyhítse és elkerülje a további sérüléseket.
1. Vizsgáltassa meg a szemét
Bár a szem napégése igen fájdalmas, leggyakrabban néhány nap alatt elmúlik, mivel a szaruhártya felső rétege képes magától rendbe jönni. A szem egy nagyon érzékeny szerv, így a tüneteket mindig szemésszel kell kivizsgáltatni. Extrém esetben akár meg is lehet vakulni. Orvosa fájdalomcsillapító gyógyszereket írhat fel, és szemét fertőtlenítő vagy antibiotikumos szemcseppel vagy kenőccsel tudja kezelni a gyulladással szemben. Egy A-vitaminos kenőcs szintén segítheti a sérült szövetek regenerálódását.
2. Maradjon beltérben és próbálja lehűteni magát
Napégés esetén, ha szeretnénk elkerülni a szaruhártya maradandó károsodását, azonnal kerüljük el a közvetlen napfényt, és gyorsan hűtsük le a szemünket például egy hideg vízzel benedvesített ruhával vagy egy zselével töltött szemüveggel vagy maszkkal. Ezeket a gyors fájdalomcsillapítást biztosító termékeket gyógyszertárakban vagy drogériákban lehet beszerezni.
3. Ne dörzsölje és ne vakarja!
Ne dörzsölje a szemét még akkor sem, ha viszket, mivel azzal csak jobban kipirosodik.
4. A kontaktlencsét cserélje szemüvegre
A kontaktlencsét azonnal vegye ki, hogy ne lépjen fel további irritáció. A tünetek enyhüléséig tanácsos besötétített szobában tartózkodni.
5. A patikában kaphat gyorsan ható fájdalomcsillapítót
Ha a fájdalom erősödik, és nem tud gyorsan orvoshoz fordulni, az ibuprofen vagy a paracetamol segíthet.
6. Megelőzni jobb, mint kezelni
A megelőzés a legjobb kezelés, mindenképpen kerülje el a szenvedést! Egy jó minőségű napszemüveg, síszemüveg vagy munkahelyi védőszemüveg, melyek mindegyike 400 nm-ig3 hatékony UV-szűrővel van ellátva, védi a szemet a káros UV-sugarakkal szemben. A napégéssel szemben védelmet nyújtó jó minőségű napszemüveg legalább 3-as osztályú, ha a havas területen használjuk, akkor inkább 4-es. A védelmi osztály száma általában az egyik száron szerepel. Mindig győződjön meg róla, hogy napszemüvege ki tudja szűrni a fentről vagy oldalról érkező UV-fényt. Olvasson tovább és megtudhatja, mikor kell védenie a szemét az UV-fénnyel szemben. Léteznek színtelen lencsék is, amelyek szintén teljes és állandó UV-védelmet biztosítanak.
ÚJDONSÁG: Teljes körű UV-védelem minden színtelen ZEISS lencsén
-
1
Sliney DH. A cataractogenesis fizikai tényezői: környezeti ultraibolya sugárzás és hőmérséklet. Invest Ophthalmol Vis Sci. 1986 május;27(5):781-90.
-
2
http://www.who.int/uv/uv_and_health/en/
-
3
Számos egészségügyi szervezet és tanulmány is arra jutott, hogy a teljes UV-védelem csak akkor biztosított, ha a szűrés 400 nm-ig hatékony. Ilyen pl.: az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Nemzetközi Nem-ionizáló Sugárvédelmi Bizottság1 (ICNIRP); Orvos-egészségügyi sugárzásfizika. (2004): 87(2) 171-186, Üzemegészségügyi Szakemberek Amerikai Konferenciája (ACGIH), ISO 21348 (a napsugárzás spektrális kategóriáinak definíciója), Ausztrál Napszemüveg-szabvány AS/NZS 1067:2003