Amikor a gyerekek szabadtéri játékáról van szó, a legtöbb szülő tisztában van azzal, hogy fontos naptejet használni, de arra sokan nem figyelnek, hogy a szemükre is hatással van az UV. A JOBB LÁTÁS elmondja, hogyan tudja védeni gyermeke látását az UV-védő szemüveg és az UV-védő napszemüveg.

A szabadban töltött idő elengedhetetlen a gyerekek fejlődéséhez, és valószínűleg ön is örömmel játszik, sportol, sétál vagy piknikezik a friss levegőn gyerekeivel.

A szabadban töltött idő megtanítja nekik, hogyan tiszteljék a természetet, friss levegőn lehetnek, kiegyensúlyozza a képernyő előtt töltött időt, és kellő mozgást biztosít a gyerekek mindennapjaiban. Emellett erősíti az immunrendszerüket, segíti az egészséges alvást és pozitívabb hangulatot varázsol.¹ Kutatások szerint azoknál a gyerekeknél, akik több időt töltenek a szabadban, alacsonyabb a rövidlátás kialakulásának esélye.²

A gyerekek szervezetének szüksége van napfényre ahhoz, hogy D-vitamint termeljen, mely fontos szerepet játszik a csontok erősítésének folyamatában.¹

Bizonyára olvasott már szülői magazinokat, honlapokat, gyermekek egészségét tárgyaló blogokat vagy posztokat a közösségi oldalakon, amikben a bőrvédelem a téma. Nagyon jó, hogy figyel erre, de afölött hajlamosak vagyunk elsiklani, hogy az UV-sugárzás a szemben is kárt tehet.

Amint azt már említettük, a gyerekek szemlencséje a felnőttek szemlencséjénél több káros UV-sugárzást enged át. A nap már korán komoly károkat tud okozni, annak ellenére, hogy lehet, hogy csak később válik nyilvánvalóvá szürkehályog (ami a vakság kialakulásának 48%-áért felelős⁸) vagy a bőr korai öregedésének formájában.

A hosszú távú károk mellett gyermeke szaruhártyája is megéghet (photokeratitisz), ami igen fájdalmas. Természetesen mindig a megelőzés a legjobb megoldás, de itt olvashat bővebben a szem napégése esetén alkalmazandó elsősegélyről.

Lehet, hogy túl soknak tűnik az információ, amikor gyermekét szemvizsgálatra viszi, de legalább már érti az UV-védő lencsék jelentőségét.

Itt egy gyors ellenőrzőlista korrekciós gyerekszemüveg vásárlásához:

• Ragaszkodjon teljes UV-védelmet nyújtó lencséhez. A ZEISS UVProtect Technológiájú színtelen lencsék ugyanolyan védelmet nyújtanak gyermeke szemének, mint egy prémium kategóriás napszemüveg.
• A gyerekszemüveg kerete legyen kényelmes, és figyeljen oda arra, hogy a legjobb keretet válassza gyerekének.
• A gyerekek napszemüvegéhez hasonlóan a gyerekek szemüvege is legyen könnyű – törés esetén biztonsági okból műanyag lencsét ajánlunk.
• Ha gyermeke kimondottan aktív vagy sportol, kérjen bővebb információkat látszerészétől a speciális rétegekkel és a korrekciós napszemüvegekkel kapcsolatban.

Ha már megtalálta gyermeke számára a tökéletes napszemüveget vagy UV-védő szemüveget, a többi már gyerekjáték. Figyelje az UV-indexet és kövesse az alábbi bőrvédelmi tanácsokat:

1. Használjon legalább 50+ faktorszámú (SPF) naptejet 30 perccel azelőtt, hogy kimenne a napra és sportoláshoz vagy vizes programokhoz válasszon vízálló naptejet.
2. Adjon gyermekére napvédő ruházatot. Nagyon hatékony a leégés ellen a hosszú ujj és az olyan ruhák, amik fedik a nyak, kulcscsont, kar és lábak bőrét.
3. Szerezzen be egy jó napvédő kalapot, ami elrejti az arcot és a szemet. Egy széles karimájú kalap vagy egy tarkóvédős sapka hatékonyabb, mint egy sildes sapka, egy napellenző vagy egy baseball sapka.
4. Győződjön meg róla, hogy gyermeke kalapja fixen áll. A legtöbb kalapon van madzag, pánt vagy kötő, amivel rögzíteni lehet, hogy ne essen le szaladgálás közben.
5. A babákat tartsuk távol a naptól, az ő bőrüknek szinte nincs is természetes védekezési ideje. A legtöbb babakocsi alaptartozéka a napellenző, amit be lehet csukni, ha előbújik a nap. Használja ezt, hogy a kisbabát teljesen eltakarja a szabadban. Akkor is használjon naptejet, ha az árnyékban marad a baba.